Logo nor.foodlobers.com
oppskrifter

Drue ømhet med kylling og skinke

Drue ømhet med kylling og skinke
Drue ømhet med kylling og skinke

Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers 2024, Juli

Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers 2024, Juli
Anonim

Det er faktisk bare en som kan si om denne salaten - ømhet. Den perfekte kombinasjonen av lette druer og mør kylling med skinke.

Image

Velg oppskriften din

Du trenger det

  • - 200 g bladsalat;

  • - 350 g kylling eller kyllingbryst;

  • - 350 g grønne søte druer;

  • - 100 g skinke;

  • - 200 g hasselnøtter nøtter;

  • - 20 g sennep;

  • - 100 g majones;

  • - 100 g rømme;

  • - 1 stk. rødt eple;

  • - 2 g rød pepper;

  • - 5 g karvefrø;

  • - 50 g fersk basilikum;

  • - salt etter smak.

Bruksanvisning

1

For denne lette salaten tilberedes sausen lengst. Det er nødvendig at han insisterer så lenge som mulig. Lag derfor sausen, og deretter hovedsalaten. I en liten kopp blender, slå rømme med majones, tilsett sennep og salt litt. Pisk igjen med maksimal hastighet i flere minutter. Tilsett karvefrø og rød pepper, visp igjen. Skyll friske basilikumgrønner godt i kaldt vann, tørk dem ved å henge dem ned på et skyggefullt sted. Skjær tørkede greener grovt og tilsett i sausen, visp alt igjen. Hell i en saus-båt, lukk og kjøle i fire timer.

2

Skyll druene godt i kaldt vann. Ikke overdriv med temperaturen, druer kan sprekke i veldig varmt vann. Hell druer i et dørslag og la det tørke godt. Skjær de tørkede druene i halvdeler. Fjern eventuelt beinene. Skyll eplet godt, tørk det, fjern kjernen med frø og skjær i små terninger.

3

Kok kyllingfilet i saltet vann, avkjøl og demonter for hånd i små strimler. Skjær skinken i strimler. Stek hasselnøttene i en veldig varm panne uten olje, avkjøl og kvern i en blender eller kaffekvern. Bland kylling, skinke, druer og eple, hasselnøtter i en dyp kopp, tilsett bandasje til dressing, salt. Legg salatbladene forsiktig på fatet og sentrer forretten.

Redaksjonens