Svært ofte hører vi at grønn te er en ekstremt sunn drink. Men er det hele så klart? Hva er bruken og skadene av grønn te?
Velg oppskriften din
Til å begynne med, bør det bemerkes at i grønn te inneholder mye vitaminer. Selvfølgelig er dette flott for folk som bor i byen og tvunget til å spise det som selges i butikkene. Det er også mange mineraler i grønn te. Alle er også godt klar over problemene forbundet med mangel på mineraler i kroppen. Dermed kan vi trygt si at grønn te forbedrer immuniteten, hjelper til med å forebygge mange sykdommer - fra karies til kreft, og også bidrar til å øke metabolsk rate, og for denne egenskapen anbefales det for de som ønsker å gå ned i vekt.
Et viktig element i sammensetningen av grønn te er tannin. Den er inneholdt i grønn te i en objektivt stor mengde, men effekten av den på kroppen er ikke unik. Saken er at han umiddelbart etter en kopp te er veldig styrkende (som betyr at du ikke skal drikke grønn te om natten), men teobromin med teofyllin, det vil si stoffer med en vasodilaterende og vanndrivende effekt, begynner også å virke. Så hvis vi vurderer en lengre periode etter å ha drukket en kopp grønn te, kan vi si at det vil redusere presset. Og dette betyr at hypotonics bør behandle denne drikken med ekstrem forsiktighet. Men hypertensive pasienter skal ikke bli revet med grønn te.
Dessuten bør ekstrem forsiktighet tas med grønn te og personer som har høy surhetsgrad i magen, og selvfølgelig magesår. Siden grønn te øker surheten. Med for høyt inntak av grønn te kan det også være problemer med nyrer og lever.
Så drikker eller ikke drikker grønn te? Drikk selvfølgelig, men husk at riktig inntak av alle stoffer som skal påvirke kroppen positivt, er basert på moderasjonsprinsippet. Og dette betyr at du ikke skal bli for revet med grønn te, erstatte alle andre drikker med den, og du må også brygge den riktig.