Vannmelon er et veldig sunt og deilig bær. I noen tilfeller reiser bruken i mat imidlertid spørsmål. Kan mor spise vannmelon mens hun ammer babyen?
Velg oppskriften din
Etter fødselen av en baby gjennomgår mors ernæring betydelige forandringer, fordi babyens velvære og humør er avhengig av kostholdet hennes. I dette tilfellet kan bruk av vannmeloner både være til nytte og skade.
Hvis vannmelonen er frisk og moden, vil dette påvirke kroppen til ikke bare moren, men også barnet. Og hvis umoden eller bortskjemte, kan det oppstå problemer.
Legene hevder også at inntak av et stort antall vannmeloner kan forstyrre vannbalansen i mors kropp og svekke kvaliteten på morsmelken. Og dette vil igjen føre til oppblåsthet og kolikk hos babyen.
Men samtidig er det ingen spesifikke kontraindikasjoner for bruk av vannmeloner hos en ammende mor. Dette bæret har bare fordel. Men hun trenger fortsatt å spise vannmeloner i begrensede mengder.
Hver ammende mor må selv bestemme om hun skal spise en vannmelon eller ikke. Hvis det ikke er noen problemer etter å ha brukt det, kan du trygt inkludere det i kostholdet ditt. Men du må nøye overvåke at barnet ikke har en allergi mot dette bæret.
Det er nødvendig å introdusere vannmelon i kostholdet til en ammende mor gradvis. Til å begynne med trenger hun å spise et lite stykke masse om morgenen og mate babyen med morsmelk. Så så på ham hele dagen. Hvis ingen allergiske reaksjoner har dukket opp og tilstanden til barnet ikke har blitt verre, kan du trygt bruke vannmelon hver dag. Men det er bedre å gjøre dette bare om morgenen og i små mengder.