Alle vil være unge og vakre, men mange glemmer helsen. Hver gang vi sitter ved middagsbordet, foretrekker vi velsmakende, men ikke alltid sunn mat. Alt som kan få oss til å nekte skadelige produkter er å ta vare på figuren. Men hva med helsen til kroppen som helhet?
Velg oppskriften din
Det er en liste over basisprodukter som ikke bare er farlige for figuren, men også for ungdommen i kroppen.
Transfett
Lederne innen vedlikehold av transfett er pommes frites, chips, popcorn, kjeks og margarin. Disse produktene bidrar til overvekt og provoserer hjertesykdom. Bruk av transfett anses som hovedårsaken til for tidlig aldring. Folk som bruker slike matvarer har en tendens til å se eldre ut enn de virkelige årene.
Glukose og fruktose sirup
Denne sukkererstatningen brukes til fremstilling av sukkerholdige drikker, søtsaker og hermetikk. Produsenter legger det til for å forbedre smaken på produktet og forlenge holdbarheten. Mennesker som spiser mat med dette tilskuddet, risikerer problemer med lever, hjerte og tenner.
Raffinert salt
Vi er vant til å tilsette salt i maten. Uten den virker mat smakløs for oss. Salt holder imidlertid vann i kroppen, og bidrar i store mengder til forekomsten av hypertensjon og akselerert aldring. Salt er enkelt å bytte ut. I oppvasken kan du inkludere krydder i form av urter og krydder, og i kjøttet legge sitronsaft eller lingonbær.
Halvfabrikata
Pølse, bacon og pølser inneholder en enorm mengde konserveringsmidler som kan forårsake forskjellige hudsykdommer og provosere betennelse i kroppen. I tillegg blokkerer de produksjonen av kollagen, som er nødvendig for hudens elastisitet og ungdom. Det vil være mye mer nyttig å foretrekke sjøfisk. Hun vil bidra til å bevare ungdom og skjønnhet.