Et nytt lån, reduksjon i arbeid, kutt i lønn, fødsel av et barn - det er mange grunner i livet som folk tenker på å spare. Når du ser på sjekker fra supermarkeder, tenker du ufrivillig på det faktum at det meste av familiebudsjettet brukes på mat, og det ville være fint å kutte det. Men hvordan gjøre dette uten å skade helsen din og uten å krenke din vanlige livsstil?
Velg oppskriften din
Bruksanvisning
1
Kjøp i bulk. Rådet er like gammelt som verden, men det fungerer virkelig. Dette kan gjøres ikke bare i grossistbutikker, men også i hypermarkeder. Det er verdt å ta hensyn til kampanjene som butikkene holder, hvis du nærmer deg dem med omhu, kan du kjøpe gode varer til en lav pris. Alternativt kan du kjøpe mat i pakker ved å slå deg sammen med en nabo eller venn. Det beste er å engros korn, pasta, grønnsaker om vinteren, mel, sukker, salt og hermetikk. Når du kjøper varer i store mengder, ikke glem riktig lagring, ellers kan bestandene dine ødelegge mugg eller insekter.
2
Husk i økonomimodus - først kjøtt- og sideskålen. Når du har frokostblandinger og kjøtt, vil du sulte i hjel, så bruk mesteparten av budsjettet på disse produktene og kjøp dem først. Du kan spare på kjøtt ved å kjøpe bein eller suppesett, som ikke vil forårsake mye skade på lommeboken, og buljongen fra dem viser seg å være ganske bra. Det andre er praktisk å ta ribbe - de har nok velsmakende kjøtt, og prisen er veldig attraktiv. Lever er også et billig innmat - det er mange fordeler, det koster lite. Ikke glem fuglen og fisken - kylling og kolmule vil hjelpe deg med å overleve nøysomhetstiden.
3
Når du kjøper frokostblandinger, må du ta hensyn til de du vanligvis ikke bruker, kanskje akkurat nå vil de hjelpe deg med å spare budsjettet. Bokhvete, semulje og ris gryn er perfekt til frokost og vil mette hele familien. Og erter og bønner vil være et utmerket grunnlag for suppe eller salat, og noen ganger vil de erstatte kjøtt.
4
Du kan spare på krydder ved å kjøpe ingrediensene separat, i stedet for det ferdige produktet. For det første er det billigere, og for det andre, smaksstoffer og konserveringsmidler som ikke passer for alle, blir ofte brukt i ferdige krydder. Du kan finne et salgssted for krydder og be selgeren samle deg et sett til en bestemt rett, det viser seg billig, og noen ganger er komposisjonene fantastiske.
5
Spar på søtsaker. Ja, krisen er ikke tiden for den søte tannen. Men for ikke å bli deprimert, kan du noen ganger skjemme bort deg selv. Det er mer lønnsomt å kjøpe søtsaker og informasjonskapsler på vekt, i stedet for å betale for mye for emballasje, mens du kan samle inn det minste beløpet som er praktisk for deg. Kok også enkle bakverk hjemme, for eksempel eplepai, som er hentet fra billige produkter, og vil heie frem hele familien.
6
Vi leter etter analoger. Hvis du er vant til å kjøpe premiumvarer, kan du i en krise ta hensyn til billigere produkter. Ta for eksempel melk ikke 6%, men 2, 5%, og ikke i esker, men i en pose.
Nyttige råd
Husk på helsen, så husk å inkludere grønnsaker og frukt i kostholdet for å fylle kroppens tilførsel av vitaminer. Ikke spar på barn, god ernæring er grunnlaget for deres helse.