Oransje og rød har lenge vært ansett som fargene til muntre mennesker. Og med den jevnlige bruken av appelsinfrukter og grønnsaker, er du garantert å forbedre stoffskiftet, øke immuniteten og, ifølge noen forskere, øke seksuell energi.
Velg oppskriften din
Sammensetning av oransje frukt
Den viktigste komponenten som gir en lys farge er betakaroten - "foreldre" til vitamin A, uten hvilken kroppens normale funksjon er umulig. Betakaroten styrker nervesystemet og immuniteten, så appelsin frukt og grønnsaker anbefales for alle - barn og gravide, idrettsutøvere og eldre.
Oransje grønnsaker og frukt inneholder et annet veldig viktig stoff for kroppen vår - betakryptoksin. Det har en betennelsesdempende effekt, og folk som stadig bruker produkter som inneholder det, forsyner seg med alderdom uten smertefulle ledd. Betakryptoksanin er blant annet en utmerket antioksidant. Appelsinfrukter er spesielt nyttige for barn, siden betakaroten og A-vitamin bidrar til normal vekst og utvikling av kroppen.