I løpet av det siste tiåret har en forpliktelse til kosthold eller kosthold blitt veldig populær. Kanskje dette bare er en motetrend. Men det kan også skje at under forhold med dårlig økologi og en rask økning i forekomst, endelig mennesker innså viktigheten av riktig og balansert ernæring. En erkjennelse er ikke nok: hvordan finne den rette i det enorme utvalget av dietter, ernæringskomplekser og orientalske tradisjoner? Vi bestemte oss for å samle kunnskap sammen og tilby deg mat i henhold til stjernetegnene.
Velg oppskriften din
Bruksanvisning
1
Bruken av forskjellige marine og havlige delikatesser vil bare være til fordel for vannkreps. Krabber, hummer, reker, blekkspruter … Alt marint kjøkken vil tilfredsstille mat- og energibehovet. Hvis vi snakker om grønnsaker, balanserer poteter, blomkål og agurker kostholdet perfekt. Kreft bør heller ikke glemmes om frukt. Eksotiske ananas, kokosnøtter, papaya vil være etter deres smak.
2
Fire Lions bør begrense inntaket av fet mat på grunn av hyppige forstyrrelser i hjerte- og karsystemet. Viltkjøttet, som er minst fett, erstatter bemerkelsesverdig svinekjøttet og storfekjøttet. Forsøm ikke ris og courgette, da det er de som normaliserer høyt blodsukker. Og mer fysisk aktivitet, men ikke vektløfting, men løping, hopping, svømming.
3
En vegetarisk livsstil er best for jomfruer. Imidlertid kan sjelden inntak av kjøttpåvirkning med lite fett være gunstig. I jomfru er problemer i mage-tarmkanalen ikke uvanlige, derfor bør overvekten av plantemat være åpenbar. I tillegg er frukt og nøtter virkelig deilige produkter for dem.