Varigheten av et menneskeliv avhenger av mange faktorer. I utgangspunktet er arvelighet og genetisk disposisjon. Men forskere kom til den konklusjon at en person kan kontrollere varigheten av livet sitt. Å spise antioksidantrik mat daglig gjør oss sunnere og lengre. Og syv unike produkter for helse og lang levetid vil hjelpe oss med dette.
Velg oppskriften din
Havre inneholder unike antioksidanter som beskytter mot kolesterol. Kostholdsfibrene i den regulerer suksessnivået i blodet.
Brokkoli er en kilde til antioksidanter som beskytter sunne celler i kroppen vår mot skade. Det er best å spise kål i sin rå form, fordi kokende vann ødelegger antioksidantegenskapene til grønnsaker.
Mørk sjokolade er en søt som forlenger livet vårt. Det er han har antitrombotiske egenskaper. I handlingen ligner det på aspirin, bare bivirkninger som er karakteristiske for aspirin er fraværende i det. Den trenger bare å brukes for å forhindre hjerte- og karsykdommer og diabetes. Tre sjokolader per måned er normen for de som ønsker å bli sunnere og ikke bli bedre.
Valnøtter senker kolesterolet i blodet. I tillegg har omega-3-syren, som er en del av nøtter, en anti-stress og betennelsesdempende effekt.
Ferske bær beskytter celler mot skader av frie radikaler. De gunstige egenskapene til bær er med på å styrke kapillærene. Å spise en håndfull friske bær som er rike på antioksidanter daglig, vil forlenge ungdommen din og gjøre livet ditt sunnere.
Tomater inneholder lykopen, som hjelper i forebygging av åreforkalkning. Lykopen er et fettløselig stoff som hjelper til med å forhindre kreft. Det er spesielt nyttig å spise tomater parallelt med fet mat.
Røde bønner reduserer risikoen for kreft, normaliserer blodsukkeret. Planten renser kroppen aktivt og fjerner skadelige giftstoffer. Det er også nyttig for kvinner i overgangsalderen, og hjelper til med å forbedre metabolismen. Og det er også en kraftig energisk som gir styrke gjennom dagen.
Syv unike produkter for helse og lang levetid vil hjelpe deg med å bli yngre, mer energiske og sunnere.