Denne suppen er for fans av et velsmakende og tilfredsstillende måltid. Det er også egnet for fettsyrer som ønsker å gå ned i vekt.
Velg oppskriften din
Du trenger det
- - 1 skje ris
- - 1 liter vann
- - 2 poteter
- - 1 gulrot
- - 4 tomater
- - 1 løkhode
- - persillerot
- - 3 fedd hvitløk
- - greener
- - vegetabilsk olje
- - laurbærblad
- - salt, pepper
Bruksanvisning
1
Ris og skyll i kaldt vann. Kok den til halv kokt.
2
Skjær potetene i strimler og kast til risen.
3
Knus persillerot, løk og rasp gulrøtter på et grovt rivjern. Stek en blanding av grønnsaker i vegetabilsk olje. Skjær tomatene og send dem til grønnsakene.
4
Brett de passiverte grønnsakene i en gryte med ris og potet. Salt og pepper.
5
Tilsett greener og hakket hvitløk før servering.