Mandarin er en saftig og myk frukt av et sitrustrær. Denne fantastiske frukten er populær blant befolkningen, spesielt om vinteren. Den herlige og makeløse aromaen av mandarin fyller hvert hjem på nyttårsaften. Men til tross for universell kjærlighet, har mandariner ikke bare en masse nyttige egenskaper, men har også noen kontraindikasjoner.
Velg oppskriften din
Den karakteristiske og viktigste fordelen med mandariner er imidlertid, som alle sitrusfrukter, innholdet i en enorm mengde askorbinsyre. Det er nok å bare spise to frukt daglig for å fylle på det daglige inntaket av vitamin C. Men de nyttige egenskapene til denne frukten slutter ikke der, sammensetningen av mandarin inkluderer: kalsium, magnesium, lutein, jern, kalium, fiber, fosfor, essensiell olje, vitamin A, K, E, P, gruppe B, og dette er ikke hele listen. Disse lyse og saftige fruktene forbedrer fordøyelsen og øker appetitten, fremmer den normale funksjonen til tarmen, gir næring til kroppen med vitaminer og mineraler, motstår sopp og mikrober (på grunn av phytoncider og essensielle oljer), heve immunitet og regulere syre-base balanse. I tillegg hjelper mandariner med å bryte ned kolesterolet og er i stand til å forhindre aterosklerose. Mandariner vil hjelpe deg med å takle en masse plager. De slukker tørsten perfekt, letter forkjølingen (på grunn av det høye innholdet av C-vitamin), spesielt ved forhøyet kroppstemperatur. På grunn av sin avhengige effekt er mandariner i stand til å kurere astma og bronkitt. For å gjøre dette er det nok å drikke et glass fersk mandarinjuice daglig. For dette formålet brukes et avkok laget av tørr skall av mandariner. Tangerinsaft er kosthold (noe som er viktig for noen mennesker), det anbefales å drikke det ikke bare for voksne og pasienter, men også for barn, selv om det er i små mengder. Tangerine juice er et fantastisk verktøy for å bekjempe helminths og hjelper til med å takle dysenteri. Skadelig, til tross for de nyttige egenskapene som kan være oppført i lang tid, kan mandariner skade en person. Denne sitrusfrukten er kontraindisert for personer som lider av sykdommer i tolvfingertarmen og magen, det anbefales ikke å ta pasienter med gastritt (med økt surhet i magesaft), siden mandariner irriterer slimhinnen. Med kolecystitt, hepatitt og nefritis innfører leger et fullstendig forbud mot bruk av sitrusfrukter, inkludert mandariner. Det er en sjanse for skade på nyrene (spesielt hvis det er sykdommer i dette organet). Allergiske reaksjoner er et annet ganske viktig poeng. Derfor bør mandariner utelukkes fra kostholdet til mennesker som er utsatt for utvikling av allergiske sykdommer. Spesiell forsiktighet bør tas av kvinner som ammer babyen, siden hos barn er tendensen til å utvikle allergier mye høyere enn hos voksne.