Granateple selges nesten overalt i vinterhalvåret, og mange benekter seg ikke gleden av å glede seg over de søte og sure frøene fra denne frukten. I tillegg til at granateple har en unik smak og aroma, påvirker bruken av denne frukten gunstig hele kroppen.
Granateple inneholder nesten alle vitaminer og mineraler som bidrar til riktig og uavbrutt drift av hele organismen.
Velg oppskriften din
Hva er nyttig granateple?
Granateplet inneholder 15 aminosyrer, hvorav 6 bare finnes i kjøttprodukter og som er ekstremt viktige for kroppen. I tillegg til aminosyrer, har granateple en enorm mengde C-vitamin, som er en kraftig antioksidant som styrker immunforsvaret, forhindrer utvikling av neoplasmer og bremser aldringsprosessen. Vitaminene i gruppe B som er i denne frukten forbedrer nervesystemets funksjon, styrker blodkarene og forbedrer blodsammensetningen. Av sporelementene som finnes i fosteret, kan jern bemerkes - det bidrar til en økning i hemoglobin. Jod bidrar til riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen og har en gunstig effekt på immunforsvaret, kalsium, som positivt påvirker skjelettet. Uunnværlig granateple for deg som overvåker vekten. Å ha lavt kaloriinnhold, rundt 80 kilokalorier per 100 g, granateple gir en lang metthetsfølelse, akselererer stoffskiftet og beriker kroppen med nødvendige vitaminer og mineraler. Forbruk av granateplefrø lar deg glemme hypertensjon, redusere blodsukkeret, forbedre tarmfunksjonen. Et avkok av granatepleskinn med tilsetning av en liten mengde honning takler diaré. De færreste vet at granateplejuice inneholder mer antioksidanter enn grønn te.
Hva er nyttig granateple for kvinner?
Under smertefull menstruasjon anbefales det å bruke granateplefrø med frø, dette vil bidra til å redusere ubehag. Stoffer som inneholder granateple, hemmer utviklingen av brystkreft. I rimelige mengder er granateple nyttig for gravide, fordi det stimulerer immunforsvaret og forhindrer utvikling av forskjellige virale og smittsomme sykdommer. Ofte lider fremtidige mødre av anemi, granateple vil hjelpe til med å takle dette svøpet. Takket være den lette vanndrivende effekten hjelper granateple å takle ødem. Surness, til stede i kornene til til og med modne granatepler, hjelper til med å takle toksikoseanfall.
Hvem anbefales ikke å bruke granateple?
Til tross for de åpenbare fordelene, er det noen kontraindikasjoner for bruk av granateple:
- magesykdommer med høy surhet;
- hyppig forstoppelse eller hemoroider;
- tilstedeværelsen av en allergi av uforståelig etiologi;
- under amming granatepler bør konsumeres med forsiktighet.