Det er flere klassiske bønnesalater. Det er ekstremt vanskelig å velge en, fordi de alle er uvanlig velsmakende, sunne og tilfredsstillende. Prøv å tilberede flere typer og finn ut hvilken som vil synes ideell for deg.
Velg oppskriften din
Du trenger det
-
- Sommersalat pynting
- 0, 5 - 1 kg grønne grønne bønner
- 1/2 kopp balsamicoeddik
- 1/3 kopp olivenolje
- 1/4 kopp sukker
- 2 ss revet parmesan
- 1 ts salt
- 1 ts sitronsaft
- 1 fedd hvitløk
- skrellet og finhakket
- 1/4 ss hakket fersk persille
- 1 klype hakket rød pepper
- Three Bean Salat
- 300 g grønne bønner
- 300 g gule aspargesbønner
- 1 boks (250 g) røde bønner i sin egen juice eller samme mengde kokte røde bønner
- ½ grønn pepper
- 1 løk rød salat
- ½ kopp olivenolje
- ½ kopp eplecidereddik
- ¾ ts sukker
- 1 ts salt
- Meksikansk bønnesalat
- 0, 5 kilo malt biff
- 1 hode isbergsalat
- 1-2 store modne kjøttfulle tomater
- 1 løk rød salat
- 1 stor boks med røde bønner i din egen juice
- 300 g revet cheddarost
- 1 pose med Taco krydderblanding
- 1 flaske tusenøyer salatdressing
- 100 g rømme
- 1 pose kornflis til servering
Bruksanvisning
1
Sommersalat pynting. Denne salaten er et flott tilskudd til en grillmat. Som mange salater med bønner, er det bedre å koke det en dag før servering. Kok grønne bønner i en stor mengde kokende vann. Hvis bønnene er friske, vil de være klare om 5 minutter. Følg instruksjonene på emballasjen hvis den er frossen. Tøm de tilberedte bønnene i et dørslag og skyll umiddelbart med kaldt vann for å stoppe kokeprosessen og bevare den mettede grønne fargen på bønnene. Bland alle de andre ingrediensene og hell de resulterende bønnene i den resulterende sausen. Sett i kjøleskapet. Fjern en time før servering.
2
En salat med tre typer bønner. Dette er en ekstrem solid og elegant salat, som også er best forberedt til å banke og la den brygge. Kok grønne og gule bønner i en stor mengde kokende vann. Husk å dryss bønnene med kaldt vann. Legg den i en bolle og tilsett røde bønner. Skjær løken og grønn pepper og legg til bønnene. Tilbered sausen fra de resterende ingrediensene, tilsett den til salaten og bland den godt. Dekk beholderen med salatlokket eller festefilmen og sett i kjøleskapet over natten. Server kjølt.
3
Meksikansk bønnesalat Stek kjøttdeig i en panne til den er kokt. Du kan tilsette salt, hvitløk, pepper til det etter smak. Kjøleskap og sett i en skål hvor du skal blande salaten. Skjær løken, drener væsken fra bønnene. Terning tomatene. Skrell og riv isbergsalatbladene i biter. Ha alle ingrediensene i en bolle, smak til med saus, dryss ost og krydder, bland grundig og sett i kjøleskap i en time. Server med chips, legg litt rømme på salaten. I denne salaten kan malt biff trygt erstattes med kalkun eller biter med hakket kokt kylling.
Relatert artikkel
Sommersalat med bønner og kjeks