Mange dietter for vekttap inkluderer bruk av te med melk. Men du må finne ut hvilken type te (grønn eller svart) som er mer effektiv for å oppnå ønsket resultat.
Velg oppskriften din
Som regel gir bruken av grønn te mye mer fordeler for vekttap. Men dette er hvis du drikker det i sin rene form. Å blande te med melk fører til at mangfoldet av te ikke blir så viktig, hovedeffekten av en slik drink er å sløve følelsen av sult. Som et resultat, etter te med melk, reduseres behovet for mat med høyt kaloriinnhold. Derfor er det meningsløst å krangle om fordelene ved en bestemt type te i kombinasjon med melk for å oppnå effekten av vekttap.
De mest effektive oppskriftene for å lage te med melk er følgende metoder.
I følge den første oppskriften er det nødvendig å varme opp halvannen liter skummet melk (men ikke i noe tilfelle koke den), tilsett 2 ss te og la stå i ti minutter til infusjonen er mottatt. Sil den resulterende buljongen og konsum i hvilken som helst mengde i løpet av fastedagene. Det vil si på fastedager er det bare meningen at forbruket av en tedrikke med melk.
Den andre oppskriften for å lage te med melk innebærer å brygge te i kokende vann, og etter en stund blir den fortynnet i like proporsjoner med melk. Etter blanding settes drikken på svak varme og la det småkoke i fem minutter.
For å forbedre metabolismen og ekskresjonssystemet, anbefales det å bruke en tredje oppskrift for å lage te, som er mest effektiv i kombinasjon med et kosthold. Det er nødvendig å ta i like proporsjoner brygget te og varm melk, og bland dem deretter og konsumere mellom måltidene.
Det skal bemerkes at den maksimale effekten oppnås ved bruk av ikke varm og ikke kald te med melk. Te må være varm nok. Som regel brukes det mangfoldet av te som er mer å foretrekke for en person etter smak eller andre egenskaper.