Persimmon er en deilig eksotisk frukt som har sunne egenskaper. Persimmon er bra for øynene, reduserer aldringstegn, forbedrer fordøyelsen, styrker immunforsvaret og senker kolesterolet. I tillegg hjelper det å redusere vekten, reduserer betennelse i kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen.
Velg oppskriften din
Bruksanvisning
1
Persimmon inneholder en veldig rik vitamin- og mineralsammensetning, som inkluderer vitamin A, C, E og B6, i tillegg til kostfiber, mangan, kobber, magnesium, kalium og fosfor. Persimmon inneholder viktige organiske forbindelser: katekiner, gallocatekiner, betulinsyre og forskjellige karotenoider.
2
Kreftforebygging Persimmon er rik på antioksidanter, som forbedrer kroppens evne til å bekjempe frie radikaler som ødelegger sunne celler. Antioksidanter fjerner frie radikaler fra kroppen, og forbedrer dermed den generelle helsen og beskytter den mot forskjellige sykdommer. Persimmon har et høyt innhold av vitamin A og C, samt fenolforbindelser - katekiner og gallocatekiner, som er en god forebygging av forskjellige typer kreft. Og betulinsyre reduserer risikoen for forskjellige svulster.
3
Immunitet. Persimmon er rik på askorbinsyre (C-vitamin), som stimulerer immunforsvaret og øker produksjonen av hvite blodlegemer. De er hovedforsvarslinjen for kroppen mot mikrobielle, virus- og soppinfeksjoner, samt giftstoffer.
4
Fordøyelsen. Som de fleste frukt er persimmon en god kilde til fiber. Hun inneholder nesten 20% av sitt daglige behov. Fiber hjelper kroppen med å fordøye maten, og øker sekresjonen av mage- og tarmsafter. Dermed er persimmon en forebygging av tykktarmskreft og andre lignende sykdommer. Det bidrar også til vekttap ved å normalisere lipidmetabolismen.
5
Foryngelse. Persimmon er rik på vitamin A, betakaroten, lutein, lykopen og kryptoksantin. Alle disse stoffene reduserer oksidativt stress og forhindrer tegn på for tidlig aldring, rynker, aldersflekker, Alzheimers sykdom, tretthet og muskelsvakhet.
6
Vision. Persimmon inneholder zeaxanthin, en antioksidant som studier har vist å redusere risikoen for makuladegenerasjon, grå stær og nattblindhet.
7
Trykk. Kalium er et annet mineral som er funnet i betydelige mengder i persimmoner. Kalium kan fungere som en vasodilatator og senke blodtrykket, og derved stimulere blodstrømmen. Og det reduserer belastningen på det kardiovaskulære systemet og forhindrer forskjellige hjertesykdommer.
8
Blodsirkulasjon. Persimmon inneholder kobber - et element som er involvert i dannelsen av røde blodlegemer og forbedrer blodsirkulasjonen. Og også kobbertoner muskler, forbedrer den kognitive funksjonen i hjernen, regulerer stoffskiftet, fremmer sårheling og cellevekst.
Vær oppmerksom
Hvis du lider av hypotensjon, ikke misbruk persimmon, som det senker blodtrykket.