Om vinteren har mange av innbyggerne på planeten vår et redusert valg av frukt og grønnsaker på bordet. I så måte er appelsin en universell frukt - det er enkelt og enkelt å få det når som helst på året. Og mens det er veldig nyttig for kroppen. Bare en appelsin om dagen hjelper deg med å holde deg i god stand.
Velg oppskriften din
Kilden til vitamin C er uunnværlig for behandling av de fleste infeksjoner: fra forkjølelse til sår hals og influensa. Fakta er at under sykdommen bruker kroppen dette vitaminet for å bekjempe det. Følgelig, regelmessig påfyll av innholdet av C-vitamin i kroppen, hjelper vi aktivt kroppen til å komme seg raskere.
I tillegg til å behandle sykdommer direkte, hjelper en appelsin med å slå ned feberen forsiktig. For å gjøre dette, kan du bruke en infusjon av appelsinskall i varmt vann.
Studier har vist at kolesterol er nødvendig i menneskekroppen, men bare i en viss mengde. Stoffene og sporstoffer som er i appelsiner hjelper kroppen å opprettholde et optimalt nivå av kolesterol i blodet.
Appelsiner er også kjent som hjelpere i kampen mot forstoppelse. Det er bedre å bruke ferskpresset appelsinjuice med masse til dette formålet. Drikk om natten, og om morgenen vil tarmene fungere som de skal. Forbedring av fordøyelsen bidrar også til eliminering av giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, som renser kroppen, og derfor reduserer vekten. Regelmessig forbruk av appelsiner hjelper også med å rense leveren.
Nypresset appelsinjuice med masse kan brukes som en naturlig anti-bakrus. Tilsett frisk eggeplomme i saften, bland godt og drikk.
Oransje infusjon kan hjelpe med smertefulle og tunge perioder. Men for menn er denne frukten veldig nyttig: den hjelper å skynde blod til kjønnsorganene, noe som forhindrer utbruddet av prostatitt. Og folsyre, som også er rik på appelsin, bidrar til en økning i sædkvaliteten og bevegeligheten.
For å bekjempe depresjon anbefales det ofte å spise denne vakre, lyse frukten. Delvis er dette virkelig diktert av hans humørforbedrende utseende, og delvis fordi han er i stand til å eliminere slapphet og apati, for å berolige nervesystemet.