Gresskar er et ganske populært produkt som brukes i tilberedning av et bredt utvalg av retter. Og hvis du fortsatt har frø etter å ha tilberedt gresskar suppe, må du ikke skynde deg å kaste dem - de kan brukes som grunnlag for mange medisiner.
Velg oppskriften din
Om fordelene med gresskarfrø
Gresskarfrø er faktisk et lagerhus av vitaminer og mineraler. De legende egenskapene til frø er mye sterkere enn massen av gresskar. De inneholder silisium, selen, cucurbitol, så bruk av frø vil hjelpe kroppen til å takle inflammatoriske prosesser og vil bli et hinder for sug av tapeorm til tarmveggene.
Vitamin A i gresskarfrø hjelper til med å forbedre synet. Vitaminer fra gruppe B vil bidra til å normalisere nervesystemets funksjon og takle søvnløshet - du trenger bare å spise minst 10 frø daglig.
E-vitamin, som også er en del av produktet, vil bidra til å fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen. I tillegg vil det forbedre hudens utseende og helse. Gresskarfrø inneholder vitamin T, som er sjelden for matprodukter, som stimulerer normaliseringen av stoffskiftet. På sin side vil vitamin PP bidra til å gjøre håret ditt blankt og sterkt, og neglene dine sunne og lange.
Gresskarfrø inneholder også aminosyrer, linolensyre og folsyre, fosfor, sink og fiber, samt sunt fett, som inneholder omega-3 syrer.
Bruken av dette produktet vil bidra til å styrke veggene i blodkarene og senke kolesterolet i blodet, samt øke hemoglobin, siden gresskarfrø har mye jern. Gresskarolje, oppnådd ved å klemme fra disse frøene, er en integrert komponent i mange medikamenter rettet mot bekjempelse av prostatasykdommer.
Å spise gresskarfrø vil hjelpe gravide å takle uutholdelig kvalme. For å takle toksikose, bør du spise en håndfull frø om morgenen på tom mage. Denne metoden hjelper også mot halsbrann. I tillegg kan flere frø bidra til å senke kroppstemperaturen for forkjølelse.
Hvis du ofte har gresskarfrø, kan du bli kvitt kviser i ansiktshuden. Det må huskes at produktet utelukkende brukes i fersk form.
Litt om kontraindikasjoner
Som ethvert produkt har gresskarfrø kontraindikasjoner og kan, hvis de ikke brukes riktig, skade kroppen.
Du må ikke i noe tilfelle bli involvert i stekte frø, da dette kan bidra til avsetning av salter i kroppen og føre til sykdommer som gikt eller leddgikt. Det må huskes at dette produktet er ganske kalorifattig, så de som lider av overflødig vekt, er det bedre å ikke misbruke det.
Relatert artikkel
Fordelene med gresskarfrø