Du kan tilberede melboller med forskjellige fyllinger: cottage cheese, poteter, kirsebær, sopp, kål. Om våren og sommeren er det verdt å lage denne retten fylt med sorrel, som vil gi en slags surhet til melbollene. Imidlertid kan du alltid "dempe" det med sukker hvis du ønsker det.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/43/recepti-s-shavelem-nizkokalorijnie-vareniki.jpg)
Velg oppskriften din
Du trenger det
- For 5 porsjoner:
- - 1 egg;
- - 2 kopper mel;
- - 1 ss. l. vegetabilsk olje;
- - salt etter smak;
- - en haug med sorrel;
- - 1 ss. l. smør;
- - 2 ss. l. sukker.
Bruksanvisning
1
Lag dumplings. Sikt mel for dette. Tilsett et egg, vegetabilsk olje og ¼ kopp kokende vann. Bland alt sammen og elt deigen. Det skal komme veldig kult ut.
2
Pakk den resulterende deigen i klamfilm og legg den på et varmt sted. Deigen skal modnes.
3
Gjør klar klumpen. For å gjøre dette, kutt sorrelen. Du kan bare rive den i små biter.
4
Varm smør i en kjele, legg sorrel og la det småkoke i 3 minutter. Tilsett sukker, bland alt og avkjøl fyllet.
5
Kjevle ut tynne små kaker fra deigen. Legg litt oksaliumfylling i midten og dekk kantene.
6
Kok opp vannet i pannen, legg melbollene i den og kok dem til de flyter til overflaten. Du kan tilsette litt salt etter å ha kokt det.
7
Server kokte melboller med sorrel og rømme. I tillegg til denne parabolen er kondensert melk eller flytende honning egnet. Kaloriinnholdet i selve melbollene er ikke for høyt. De passer perfekt inn i kostholdet til å gå ned i vekt mennesker, hvis ikke smaksatt med søt mat.