Den vanligste frokosten for barn er melkegrøt. Men hva om barnet av en eller annen grunn ikke spiser melkegrøt? I vår artikkel vil du finne flere ideer for smakfulle og sunne kornblandinger - uten melk.
Velg oppskriften din
Å føde barnet ditt en deilig frokost er ofte en utfordring. Hvis barnet av en eller annen grunn ikke spiser meieriprodukter, er oppgaven dobbelt komplisert. Her er noen ideer som kan hjelpe i denne vanskelige oppgaven:
· Noen kornblandinger kan tilberedes uten melk. Et godt alternativ er risgrøt med rosiner og kanel eller med skiver eple, pære, banan. Du kan også lage havregryn.
· En annen versjon av frokostblandinger uten melk er semulina grøt i form av pudding. Du kan tilberede det på denne måten: kok en mettet kompott av favorittbærene eller fruktene dine, sil. Legg semulegryn i kokende kompott, som for tykk grøt, deretter biter av bær eller frukt. Skyll små kopper med kaldt vann og fyll med varm grøt. La puddingen bli avkjølt. Om morgenen snu koppen forsiktig på en tallerken, dekor med vegetabilsk krem eller syltetøy og server pudding med juice eller gelé.
· Uten melk kan du lage gresskargrøt. For å gjøre dette, velg et søtt, ikke-fiberholdig gresskar. Kok det med sukker og kanel i en liten mengde vann, mos, tilsett det vaskede hirse og bring det til beredskap under lokket på svak varme. I denne typen grøt kan du tilsette litt vegetabilsk olje.
Endelig, et annet godt alternativ for en solid frokost uten melk, er hjemmelaget müsli. Du kan tilberede dem etter ditt barns smak: hakk nøtter, tørr øyeblikkelig havremel i en stekepanne, tilsett linfrø, finhakket tørkede tyttebær eller kirsebær, tørkede aprikoser
Du kan servere slik granola med juice eller soyamelk, og en slik frokost vil ikke bare være velsmakende og sunn, men også veldig fargerik.
Se for deg, prøv forskjellige alternativer - og barnet ditt vil helt sikkert elske de deilige og sunne frokostblandingene som ble tilberedt av moren til hendene.