Bananer er perfekte å spise. Tross alt er de veldig næringsrike, i tillegg er dette produktet naturlig, i motsetning til forskjellige sjokoladestenger. Derfor kan du fra tid til annen skjemme deg bort med bananer i honning-sitronglasur, og forberede dem til frokost.
Velg oppskriften din
Du trenger det
- - 4 bananer;
- - 1 sitron;
- - 1 egg;
- - 2/3 glass vann;
- - 1/2 kopp honning;
- - 3 ss. ss mel, stivelse;
- - 1 ts olivenolje;
- - vegetabilsk olje;
- - melis eller sesamfrø.
Bruksanvisning
1
Skrell bananene, skjær hver i to halvdeler.
2
Bland vann med stivelse, tilsett mel, olivenolje. Skill eggeplommen fra proteinet, send proteinet til blandingen (vi trenger ikke eggeplommen).
3
Ta en stekepanne eller panne med en tykk bunn, varm oljen i den.
4
Dypp halvdelene av bananen i den oppnådde røren, stek til den er gylden farge på alle sider.
5
Bland honning med sitronsaft, varm denne blandingen litt på svak varme.
6
Legg de stekte bananene på en tallerken, hell den resulterende honning-sitronsausen. Dryss melis eller sesamfrø på toppen.
Vær oppmerksom
Bananer i honning-sitronglasur er ideelle til frokost, da det ikke tar mer enn 30 minutter å tilberede dem. Kan serveres til frokost og barnet.