Logo nor.foodlobers.com
oppskrifter

Portugisisk tunfisk salat

Portugisisk tunfisk salat
Portugisisk tunfisk salat

Video: Healthy Avocado Tuna Salad Recipe + Light Lemon Dressing 2024, Juli

Video: Healthy Avocado Tuna Salad Recipe + Light Lemon Dressing 2024, Juli
Anonim

Har du noen gang prøvd portugisisk mat? Prøv å koke portugisisk salat med tunfisk, den kokes raskt, det viser seg deilig og original.

Image

Velg oppskriften din

Du trenger det

  • For fire porsjoner:

  • - hermetisert tunfisk - 1 boks;

  • - hermetiske bønner - 1 boks;

  • - olivenolje - 5 ss. skjeer;

  • - riseddik - 3 ss. skjeer;

  • - en løk;

  • - to fedd hvitløk;

  • - en haug med persille;

  • - pepper, malt salt.

Bruksanvisning

1

Skyll hermetiske bønner.

2

Ta en krukke hermetisk tunfisk i din egen juice, mos fisken med en gaffel.

3

Løk kuttet i halve ringer. Det anbefales å skåle med kokende vann slik at overflødig bitterhet blir borte.

4

Forbered salatdressing. For å gjøre dette, slå eddik med olivenolje. Tilsett hakkede hvitløksfedd, salt, pepper og hakket persille.

5

Kombiner fisk, bønner, løk.

6

Krydre den portugisiske salaten med den resulterende aromatiske bandasjen, sett den i kjøleskapet i et par timer - denne salaten skal tilføres godt. Bon appetitt!

Image

Redaksjonens