Det er neppe verdt å si hvor viktig søvn er for barnet. Det er en nødvendig hvile for det ennå ikke styrkte nervesystemet og for hele organismen. Men ganske ofte klager foreldre over barnas dårlige søvn. De kan ikke legge babyen i barneseng ved noen overtalelse, barnet er slemt, langt, med problemer med å sovne. Eller våkner ofte. Hvis denne oppførselen blir regelmessig, må du tenke og prøve å finne årsaken.
Velg oppskriften din
Hvis barnet er rundt tre år gammelt, kan han oppleve en periode med protest. På dette tidspunktet prøver babyen å hevde seg, å bli selvstendig. Derfor motstår han alle beslutninger som er tatt av voksne. Dette gjelder også søvn. Denne oppførselen er midlertidig, du må behandle ham med forståelse og tålmodighet.
Kanskje babyen ennå ikke er klar til å legge seg. Han kan bli ført bort av en interessant ting, føle en kraftig bølge og absolutt ikke føle seg trøtt. En så kraftig stopp av klasser vil sannsynligvis provosere hysteri og protest. For å unngå dette, må du etablere en klar daglig rutine, før du legger deg, komme med ritualer - ta et bad eller lese en bok.
Noen ganger er de interne biorytmene til barnet ikke sammenfallende med tidsplanen som er fastsatt av foreldrene. Larker og ugler er blant barn. I dette tilfellet må du observere toppene med aktivitet og tretthet hos babyen og utarbeide den optimale behandlingen av dagen.
Barnet kan lide av inkonsekvens av foreldrene som la ham til sengs på normal tid i går, og i dag la han til sengs til midnatt. Ofte skjer dette på grunn av gjester, uplanlagte turer, lange tilfeldige hendelser. Som et resultat er barnet mer slemt, sovner saktere. Det er veldig viktig at visse timer blir satt av til søvn.
I noen tilfeller er barn redde for å sove fordi de lider av mareritt. Det er nødvendig å begrense overflod av barnas inntrykk, tilbringe mer tid i lufta, før du legger deg, spill bare rolige spill.
Ofte lærer foreldre et barn å sovne ved å berge ham. Selvfølgelig gjør dette lettere å sovne, men i dette tilfellet blir babyen vant til det og kan ikke lenger sovne på egenhånd.
Før du legger deg, må du behandle barna dine med tilbakeholdenhet, jevnhet. Den minste irritasjonen, økt stemme, roper spennende påvirker barnet. Som et resultat sovner han med vanskeligheter, kan ikke roe ned over lengre tid.
Dermed bør årsaken til vanskeligheter med å sovne hos foreldrene. For å lære babyen å sovne rolig, må de vise tilbakeholdenhet, være oppmerksom og konsekvent.