Mange har stadig et ønske om å spise noe. Fra et fysiologisk synspunkt er dette ganske vanlig, men fra et psykologisk synspunkt er dette ikke alltid klart. Hva kan forårsake et så presserende behov for mat, selv om du nylig har spist tungt?
Velg oppskriften din
Svært ofte holder folk seg til noen av problemene sine, de spiser under stress, spiser under frykt, spiser på et tidspunkt da de har problemer i forholdet. Svært ofte, studenter før eksamen spenning jam flere sjokolade barer. Andre spiser tvert imot absolutt ingenting og kan til og med falle i en sulten besvimelse. Ikke gå til ytterligheter, det er usannsynlig at dette vil bidra til å forstå ønsket ønske om å spise riktig.
Hva er årsakene til sult?
1. Hvis en person er for sammensatt eller begrenset, kan mat gi ham en følelse av støtte. Dette gjelder spesielt for ungdom, men usikre voksne kan lide av dette. Hvis du ikke vet hvordan du skal gi eller motta støtte gjennom kjærlighet og omsorg, prøver du å få denne følelsen med mat, noe som er veldig galt. Mat kan ikke kompensere deg for denne kjærligheten.
2. Svært ofte tolkes behovet for vann, tørst, som behovet for å spise noe.
3. Folk prøver å tiltrekke seg oppmerksomhet, for å vise sin betydning. For eksempel, hvis en mann er familiens leder, ganske full, er det ganske mulig at problemet kan være at han ble behandlet uten riktig respekt i familien. Prøver å få autoritet, sier han slags - se hvor stor jeg er, ta hensyn til meg. Eller en annen situasjon, når et barn i barndommen ikke fikk nok kjærlighet og hengivenhet fra foreldrene sine, i voksen alder begynner han å spise mye, har han helseproblemer. Så han sier - se hvor dårlig jeg er, ha medlidenhet med meg, elsk meg.
4. Vektøkning er også forbundet med karrierefremmelse. Folk som innehar store stillinger, som sagt, sier - se hvor stor jeg er, hvor betydelig jeg er verdig din oppmerksomhet og respekt.
Selvfølgelig er det unntak fra reglene. Gjennom introspeksjon kan du bestemme din holdning til mat. Først må du forstå hodet, fordi bulimi, så vel som anoreksi, utelukkende er psykiske sykdommer, og du må takle dem i hodet. Kanskje noen råd fra profesjonelle psykologer vil tillate deg å få nødvendig pleie og støtte og å finne ut hvilke følelser du prøver å få, eller omvendt, for å spise mat.