Det helbredende vitaminvannet fra Sassi på en gang gjorde en skikkelig sensasjon blant de som bestemte seg for å gå ned i vekt om sommeren på rekordtid. Forfatteren av denne resepten er den berømte ernæringsfysiologen Cynthia Sass. Opprinnelig ble Sassi-vann brukt som et supplement til kostholdet, men da fikk det popularitet som et uavhengig middel for å oppnå flat mage. Strengt tatt påvirker denne drinken ikke bare kroppsfett - en fin tilleggseffekt er den generelle legingen av kroppen, noe som forbedrer hudens og hårets tilstand.
Velg oppskriften din
Du trenger det
- - vår, filtrert eller drikkevann til industriell produksjon - 2 liter;
- - ingefærrot - 10-30 g.;
- - middels agurk - 1 stk.,
- - fersk peppermynte - 2 grener;
- - 2, 5 liters kanne (beholderen skal passe på nederste hylle i kjøleskapet og ha lokk) - 1 stk.;
- - fin rivjern - 1 stk.
Bruksanvisning
1
Bruk det reneste vannet som er i huset. Det beste alternativet er vann fra en kilde beriket med mineraler. Det kokte tappevannet for tilberedning av drikken er ikke kategorisk egnet. Koking dreper bare bakteriefloraen fra en væske, men takler ikke jern og klor, noe som reduserer verdien av Sassi-vann til null.
2
Skyll ingefæren og skrell den forsiktig med en skarp kniv. Det er viktig å kutte ut alle myke flekker fra begynnelsesrotten. Ingefær skal være fibrøs, fuktig og tett. Riv en ingefær i massen slik at du får en teskje med en bakke ved å bruke et fint rivjern. Den mest verdifulle tingen i ingefær er saften, som bokstavelig talt begynner å renne på rivjernet. Dette er et tegn på friskhet av produktet. Når du gnir, bør plast- eller keramiske beholdere brukes slik at det helbredende produktet ikke blir absorbert (for eksempel på overflaten av et treskjærebrett).
3
Vask sitron, agurk og mynte i veldig varmt vann. Det er spesielt viktig å skylle overflaten på agurk og sitron grundig. For å unngå unødvendig flora som kommer i vannet i form av bakterier på overflaten av huden, kan grønnsaken og sitrusen rengjøres på forhånd. Imidlertid er det bedre å bevare sitronens hud, fordi den beriker også drikken, samt massen.
4
Skjær agurken i tynne skiver. Det er viktig å bruke en skarp kniv for å unngå overflødig juice som er igjen på brettet - produktene skal gi den til drikken maksimalt. Hell vann i en beholder og tilsett hakket agurk og sitron. Riv myntebladene med hendene og tilsett drikken med stilken.
5
Rør den resulterende drikken med en ren skje, dekk til og legg på nederste hylle i kjøleskapet i 10-12 timer. I løpet av denne tiden, under påvirkning av kalde produkter, vil gi den maksimale mengden helende juice. Før du drikker, er det bedre å sile vannet gjennom ostekluten og oppbevare det strengt i kjøleskapet. Det er viktig å ta en 2-liters mengde vann på dagtid, helst til 18.00.
Vær oppmerksom
Det er viktig å huske at Sassi-vann har en rekke kontraindikasjoner. Så med individuell intoleranse mot komponentene i oppskriften, må du nekte drikken. Vann bør heller ikke tas med svake nyrer.