Banan er ikke bare en sunn og tilfredsstillende frukt. Det kan også tjene som en utmerket base for steking. Banankaker er en veldig velduftende, sunn, velsmakende og tilfredsstillende variant av baking for den søte tannen, som ikke bare bryr seg om helsen, men også liker å unne seg noe nytt.
Velg oppskriften din
ingredienser:
- Cottage cheese - 200 g
- Banan - 2 stk.
- Havregryn - 150 g
- Peanøtter - 50 g
- Valnøtt - 50 g
- Kokosnøtt chips - 100 g
- Sjokoladestang - 100 g
forberedelse:
- Pisk banan og cottage cheese med en blender til den er jevn.
- Tilsett havregryn til den resulterende puré. Elt deigen med hendene.
- Sett den ferdige deigen i kjøleskapet og la den brygge i en time.
- Ta ut den ferdige deigen, form små kuler med hendene. Knus peanøtter og valnøtter i en blender. Rull cottage cheese og bananbollene i en blanding av knuste nøtter og kokosnøtt, legg deg flat, slik at senere søtsaker lå godt på overflaten.
- Legg baller på en stekeplate. Stek kaker i en ovn forvarmet til 180 grader i 15 minutter.
- Etter ønsket tid, fjern informasjonskapslene fra ovnen, avkjøl.
- Smelt en bar sjokolade i et vannbad. Dypp hvert godteri i smeltet sjokolade, sett på et brett og sett i kjøleskapet.
For de som følger figuren, er det ikke nødvendig å lage søtsaker med melis med sjokolade. Du kan spise dem akkurat slik, uten å helle. I tillegg kan du rulle blandingen i valmuefrø eller sesamfrø, og tilsette tørkede aprikoser, rosiner, svisker og kandert frukt i selve massen. Alt avhenger av din preferanse.