Nypresset gulrotjuice hjelper til med å forbedre synet, gjenoppretter immunitet, fyller menneskekroppen med vitaminer. Det er spesielt nyttig for kvinner: det tar vare på tarmens motoriske funksjon, renser ansiktet og styrker håret. Hemmeligheten bak gulrotjuice er i sitt høye innhold av karoten, vitamin E, fosfor og jern, magnesium og kalium og sporstoffer. Men for at slik juice skal ha nytte, ikke skade, må du kjenne til noen regler.
Velg oppskriften din
Bruksanvisning
1
Nypresset juice bør drikkes umiddelbart, maksimalt en time etter tilberedningen.
2
Det er best å drikke gulrotjuice på tom mage og - med tilsetning av en skje rømme eller krem: kroppen vil være i stand til å absorbere denne juicen fullstendig.
3
Etter at du har drukket saften, må du ikke spise noe som inneholder konsentrert sukker, stivelse, mel, eventuelle karbohydrater i løpet av den neste timen.
4
Hvis du har halsbrann, vil et glass gulrotjuice bidra til å takle brudd på syre-base-balansen. Hvis du har tannkjøttsykdom, stomatitt, sår hals, skyll munnen og halsen med varm gulrotjuice for å lindre smerter. De første tegnene på forkjølelse vil forsvinne hvis du drikker gulrotjuice med tilsetning av en skje honning. For å rense veggene i blodkarene fra kolesterol, bland et halvt glass gulrotjuice med den samme mengden rødbetesaft.
5
Ikke lytt til anbefalingene om å drikke 3-4 liter gulrotjuice per dag: dette vil ikke føre til leversykdom. Det tillatte maksimale daglige inntaket av ferskpresset gulrotjuice er 500 ml (eller bedre, bare 250 ml).
Vær oppmerksom
Hvis du drikker 1 glass gulrotjuice i løpet av 20 dager, vil det komme en rødme i ansiktet ditt.
Det er nyttig å drikke gulrotjuice for de som har lav skjoldbruskfunksjon, har åreforkalkning, hjerteinfarkt, infertilitet, dermatitt, eksem, urolithiasis.
Nyttige råd
Hvis du har mørkt eller rødt hår, kan du bruke gulrotjuice i håret i 15 minutter: denne masken vil gjenopprette strukturen til hårrøttene og begrense tapet.
Relatert artikkel
Hva er bruken av gulrotjuice og hvordan lage den