Leveren utfører funksjonen som å rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer som kommer inn i den med vann, mat og luft. Med alderen akkumuleres skadelige stoffer i kroppen og leveren begynner å gjøre seg gjeldende av smerter, kvalme og andre ubehagelige manifestasjoner. Det er et viktig behov for rensing av leveren.
Velg oppskriften din
Bruksanvisning
1
Hold deg til et 2-ukers ris-grønnsakskost, ekskluder proteinmat fra dietten helt. Siden leveren er et selvhelbredende organ, hjelper slik hvile til å rense og regenerere cellene.
2
Ta dampbad. Giftige stoffer som blir utvist fra leveren vil komme ut med svette. Drikk samtidig rikelig med rent vann - minst 2 liter per dag, noe som vil bidra til å skylle ut giftstoffer fra kroppens celler. Prosedyrer for bad er kontraindisert ved alvorlige sykdommer i hjerte- og karsystemet, onkologiske, smittsomme sykdommer i den akutte perioden (med høy feber), bronkial astma med hyppige anfall og epilepsi.
3
Lag et rør: varm leveren med en varmepute i 1, 5-2 timer, etter å ha drukket 1 kopp oppvarmet mineralvann uten gass. Utfør denne prosedyren regelmessig en gang i uken for å forbedre utstrømningen av galle, på hvilket tidspunkt det oppstår en slags lossing av leveren, noe som forbedrer arbeidet. Kontraindikasjon er gallesteinsykdom.
4
Spis riktig: husk å spise frokost og ikke spiser om natten. Spis minst 3 ganger om dagen, utelukk heller ikke fett fra kostholdet - det er nok til å begrense inntaket. Sukker og melprodukter bør utelukkes. Ikke spis søppelmat: chips, sauser, majones. Ikke drikk alkohol.
5
Ikke ty til sult. For å få energi, bryter kroppen ned proteinceller under faste, mens frigjøringen av giftstoffer øker mens leveren tvinges til å jobbe hardt. Drikk i stedet en blanding av ferskpresset juice fra gulrøtter (500 g), rødbeter (50 g) og agurk (100 g) i tre dager - dette renser leveren perfekt.
Vær oppmerksom
For alvorlig leversykdom, kontakt lege.
Ikke bruk radikale leverrengjøringsmetoder uten å konsultere lege.
Nyttige råd
Spis sikori, laurbær, persille, rosenbladsyltetøy, kanel, safran. Drikk te fra ville jordbær (hele planter), rose hofter, mynte, kamille i stedet for svart te og kaffe.
Spis gresskar, agurker, tomater, reddiker, gulrøtter, viburnum, røde rips, stikkelsbær, aprikoser, sitroner.
Tilskudd som inneholder melististel, havre, burdock, har en rensende effekt på leveren.