Fra gammel tid drakk folk te for å glede seg over smak og aroma for å muntre opp. Men denne drinken kan ikke bare være velsmakende, men også nyttig. Det er nok å legge til et visst gress eller sammensetning av blader og frukt når du brygger.
Velg oppskriften din
Du trenger det
-
- svart eller grønn te;
- kamille;
- mynte;
- valerian rot;
- rose hofter;
- solbærbær;
- gran nåler;
- honning;
- sukker;
- bær av hagtorn;
- lingonberry blader;
- krem.
Bruksanvisning
1
Tørket hagtornte
Tones opp, stimulerer hjertet, senker kolesterolet. For å tilberede det, må du hamstre tørre bær av hagtorn. Ha et halvt glass frukt i en termos og fyll med en liter kokende vann. Insister fra 7 til 9 timer, og drikk deretter som vanlig te: med honning, sukker eller syltetøy.
2
Te med lingonberryblader
Hjelper med å øke immuniteten, fjerner giftstoffer fra kroppen, normaliserer nyrefunksjonen. For tilberedning av dette kan du bruke friske eller tørkede lingonberryblader. Hell en kopp kopp råvarer med 3 kopper vann og kok opp. Tilsett vanlig te, svart eller grønn.
3
Beroligende te
Lindrer stress, hjelper til med å takle søvnløshet, styrker nervesystemet. Består av å samle forskjellige urter og svart te, som må tas i like proporsjoner. Så legg en teskje te, kamille, mynte, valerianrot i en tekanne. Hell kokende vann, la det brygge i 20 minutter og drikke.
4
Kamillete
Veldig næringsrik, mens du forbedrer tarmens bevegelighet, roer det, hjelper deg å bli kvitt søvnløshet. Bland tørkede kamilleblomster med svart eller grønn te, bryg kokende vann. Tilfør i 15 minutter, bland deretter etter smak med sand og fløte og drikk.
5
Rosehip og solbærte
Dette er en veldig vitamindrikk, fordi bærene fra både rosa hofter og rips inneholder mye vitamin C. Bland friske eller tørre rosa hofter og rips, tilsett litt te. Hell kokende vann og insister en times tid i en termos. Sil deretter, tilsett sand og drikk. Denne drikken er spesielt relevant om vinteren, så vel som for pasienter med smittsomme sykdommer. I dette tilfellet kan du ikke legge til vanlig te, men bare bruke et avkok av bær.
6
Nålte
Mett kroppen med vitaminer, styrker immunforsvaret, hjelper til med å takle infeksjoner. ½ kopp granåler hell 1/5 kopp kokende vann og sett i brann. Kok opp i 30 minutter, tilsett deretter 2-3 ss svart eller grønn te, insister i 2 timer. Sil, tilsett sukker eller honning etter smak og drikke.
Relatert artikkel
Oppskrifter av svart te maske