Kroppen mottar alle nødvendige næringsstoffer med mat, så ernæring spiller en enorm rolle i livet. Mange mennesker gir ikke ernæring den riktige verdien. Likevel kan en endring i kostholdet både forverre pasientens tilstand, og forbedre den.
Velg oppskriften din
Årsaken til åreknuter er den dårlige funksjonen til venøs ventiler, som et resultat av at blodet stagnerer i venene, og skaper høyt trykk i dem. Veggene i venene begynner å strekke seg og mister elastisiteten. Åreknuter er veldig vanskelige å behandle, så riktig ernæring kan bli en av komponentene i en omfattende behandling, inkludert medikamentell terapi og spesiell gymnastikk.
salt
Grunnlaget for kostholdet for denne sykdommen er en reduksjon i saltinntak, og bedre, en fullstendig avvisning av den, ettersom den holder vann i kroppen, noe som bidrar til ødem og vektøkning, noe som gir en ekstra belastning på beina.
Frukt og grønnsaker
Sørg for å øke mengden frukt og grønnsaker i kostholdet - de inneholder vitaminer som vil bidra til å gjenopprette elastisiteten i blodkar.
Fet kjøtt og krydret
Fet kjøtt bør kastes helt og krydret krydder bør minimeres. Disse produktene påvirker også det kardiovaskulære systemet.
confection
Søtsaker er bedre å erstatte med honning og tørket frukt, spesielt siden tørkede aprikoser inneholder kalium, som er nødvendig for hjertemuskelen.
Periodisk lossing av kroppen
Indiske leger mener at før du begynner medisinsk behandling av sykdommen, bør du sitte på en "juice" -diett i flere dager eller bare ta frukt, og deretter gradvis gå over til riktig ernæring. I dette tilfellet er det nødvendig å ekskludere alle skadelige produkter, arrangere faste faste dager hver måned.
Produktkompatibilitet
Det såkalte flerfargede kostholdet brukes også med hell. Essensen ligger i det faktum at du i løpet av dagen trenger å spise produkter i samme farge, og endre farge hver dag. En syklus av et slikt kosthold er designet i flere dager, vanligvis fem eller syv. Poenget er at de forskjellige fargene i produktene tilsvarer sammensetningen av produktet, og for at kroppen lettere kan fordøye maten, belaster vi ikke den.
Et eksempel på utvalg av produkter for en fargediett:
Den første dagen av dietten regnes som hvit - på denne dagen kan du spise hvite produkter, for eksempel meieriprodukter, kylling, kokte poteter, ris og mange andre. Hvite matvarer har protein som celler trenger. De inneholder også karbohydrater, som det er bedre å prøve å begrense.
På den andre dagen - rød, spis rødt kjøtt, bær og frukt i samme farge, tomater og så videre. De har et høyt innhold av jern og mineraler.
På den tredje dagen serveres det grønne matvarer på bordet - dette er hovedsakelig grønnsaker, urter og juice. Disse produktene hjelper til med å rense tarmene og forbedre bevegeligheten.
På den fjerde dagen tilberedes retter fra oransje produkter - disse inkluderer sitrusfrukter, laks, gresskar. De ødelegger kreftceller, inneholder forskjellige essensielle fettsyrer.
På den femte dagen inneholder menyen lilla retter - aubergine, druer, plommer, mange bær. Den fiolette fargen bremser metabolismen litt, reduserer appetitten, og syrene i slike produkter tynner slimet og hjelper lymfesystemet med å fjerne giftstoffer fra kroppen.
På den sjette dagen forbrukes gule frukter. Disse inkluderer sitroner, meloner, eggeplommer. I disse produktene, det høye innholdet av produkter fra gruppe B, gir disse produktene vitalitet og tone. Den syvende dagen arrangeres en lossemeny med rent og mineralvann. Fordøyelsessystemet hviler og blir gjenopprettet.
Et slikt kosthold fremmer et gradvis umerkelig vekttap. Det må bare huskes at et kveldsmåltid skal være tre til fire timer før leggetid. Slik ernæring kan være et effektivt verktøy for å øke elastisiteten i blodkar.