Mange som har opplevd problemet med overflødig vekt har hørt om sitronvann for vekttap. Det antas at regelmessig bruk av vann med sitron utløser stoffskifte, som et resultat, er forbrenning av fett i kroppen raskere. Er dette virkelig slik?
Velg oppskriften din
Hvordan lage sitronvann
Den enkleste oppskriften for å tilberede sitron-detoxvann: vask sitronen grundig, og uten rengjøring, skjær den i tynne skiver, ha en flaske og hell filtrert vann. Rist lett - drikken er klar.
Hvordan drikke sitronvann
En ganske populær måte er å drikke på tom mage om morgenen. Et annet alternativ er å drikke i små porsjoner gjennom dagen. Nylig har det imidlertid blitt mye antatt at det er bedre å drikke sitronvann om kvelden, før du legger deg, visstnok slik at det "fungerer" mer effektivt. Når det gjelder temperatur, regnes varmt vann som optimalt, eller i det minste ved romtemperatur, men ikke kaldt.
Kontra
Sitrusfrukter er kontraindisert i tilfelle høy surhet og noen andre sykdommer i mage-tarmkanalen. I tillegg kan sitronvann være skadelig for tannemaljen, så det anbefales å skylle munnen grundig før og etter bruk.