Siden antikken har ingefærrot blitt brukt som medisin, krydder, krydret forretter, for å lage essensielle oljer. Denne planten er ekstremt nyttig og påvirker ikke bare menneskekroppen, men også dens emosjonelle tilstand.
Velg oppskriften din
Du trenger det
Ingefærrot eller ingefærpulver. Ytterligere ingredienser etter smak.
Bruksanvisning
1
Det er flere måter å brygge henholdsvis ingefærte, og metoder for å drikke den er forskjellige.
Til å begynne med, bestem deg for hvilket formål du vil drikke en ingefærdrikk. Hvis du vil bruke det som medisin, så drikk te i små doser 15 minutter etter et måltid.
Brygget ingefærpulver lindrer lett hodepine.
For å lindre magesmerter, lag te fra revet ingefær, svart eldbær, peppermynte og ryllik. Juster proporsjoner selv, etter smak.
En annen oppskrift på urolig mage vil være ingefær i yoghurt.
Ta et glass naturlig yoghurt, hell et halvt glass varmt vann i det, tilsett en kvart teskje muskatnøtt og ingefærpulver til blandingen. Rør og la det brygge litt.
Ingefærrot er veldig nyttig for fordøyelsesbesvær, diaré, overvekt, men det er bedre å ikke bruke den til pasienter med magesår eller tolvfingertarmering, spesielt under forverring.
2
Ingefærte er en veldig sofistikert drink, du kan drikke den bare for glede. I alle fall vil det være ekstremt gunstig for helsen din.
Hell kokende vann over en spiseskje ingefærrot, en spiseskje honning og noen få sitronskiver. Du kan ta en drink på en time. Avhengig av vannvolumet, vil "styrke" av drikken variere. Hvis det er for konsentrert, bruk det som teblader, 3/4 fyll et glass med kokende vann. Du kan blande en ingefærdrikk med vanlig bladte, og gi den en ny, fantastisk nyanse. Hvis du liker en krydret krydret smak, kan du drikke ingefærte selv. Det kan hende du må sil det slik at vannet er klart, uten et stykke ingefær eller sitron.
3
Hvis du ikke vil skrelle og gni ingefærroten, kjøper du ingefærpulver i enhver avdeling med krydder. Eksperimenter med smak ved å tilsette pulver til tuppen av en teskje i svart eller grønn te. Etter hvert vil du finne ut hvor stor andel du har.
4
Ingefærte er verdt å drikke om morgenen, da det er veldig spennende og gir styrke. Av denne grunn må du ikke blande ingefær med beroligende urteinfusjoner: det er vanskelig for kroppen å forstå kombinasjonen av slike motsetninger.
Vær oppmerksom
Oppbevar ingefærrot i en fryser tett innpakket i klamfilm.
Nyttige råd
Ingefær øker trykket og hever kroppstemperaturen. Vær forsiktig med hypertensjon!
Ingefær fremmer vekttap. Bruk den til matlaging av hovedretter eller drikk en ingefærdrikk: den vil fungere som en fettforbrenner.
Relatert artikkel
Hvordan lage te med goji bær