De sier at franske kvinner ikke blir bedre
Denne stereotypen har lenge hjemsøkt meg. Derfor i Frankrike så jeg med interesse på hvordan og hva franskmennene spiser, og hvordan de ser ut.
Velg oppskriften din
"Å spise og ikke bli bedre" er drømmen for så mange kvinner over hele verden. Dessverre er det foreløpig bare en drøm. Men franske kvinner (for det meste), som det viste seg, vet virkelig hvordan de skal spise slik at tallet ikke blir dårligere.
Fransk kosthold - hvordan er det?
Til frokost får du en fersk croissant med en kopp kaffe, kanskje til og med yoghurt. Ja, franskmennene spiser frokost ikke for rikelig. Lunsj (og middag også) er mye rikelig, slik det ser ut ved første øyekast. Hemmeligheten ligger i ikke veldig store porsjoner og nyter smaken av mat. Franskmennene spiser sakte, så sakte at det er litt irriterende med det første. De tygger hvert stykke i lang tid, samtidig som de snakker om noe. Husker du forresten omtrent 20 minutter? Det tar hjernen vår omtrent 20 minutter å innse at magen er full. Og om 20 minutter kan du spise så mye at du heller ikke kan reise deg fra en stol. Og franskmennene spiser sakte, så de spiser ikke så mye at de da føler tyngde i magen.
Men når alt kommer til alt spiser de en anstendig del av hovedretten, spiser fet ost og en deilig dessert, skylt ned med vin! Fortsatt bør kaloriinnholdet i maten også vurderes. Ja, dette stemmer, maten er veldig kalorifattig. Imidlertid går franskmennene ofte til fots, i motsetning til mange av våre landsmenn som går på bussen for å passere et enkelt stopp. Det er mer sannsynlig at franskmannen går eller sykler.
Akk, ikke alle har ikke alltid muligheten til å spise en full middag, og det er grunnen til at franskmennene spiser hurtigmat. Men selvfølgelig i mindre mengder enn amerikanerne. Mange i Frankrike foretrekker sunn, sunn mat fremfor skadelige burgere og cola.
Jeg må si: At alle franske kvinner er helt slanke som bjørker, er en myte. De fleste av dem prøver å ta vare på seg selv og holde seg i form, men det er lubne jenter. Imidlertid er det fra franskmennene og deres forhold til mat og måltider er verdt å ta et eksempel.