Laminaria eller tang er ikke det vanligste produktet. Imidlertid er disse algene ekstrem diettmat, de er rike på forskjellige vitaminer og mineraler som er viktige for menneskers helse. På sin egen måte er tang et legende marint produkt. Hvorfor bør du revurdere holdningen din til den og likevel inkludere havkål i kostholdet ditt?
Velg oppskriften din
Havkål er viktig for kjerner. Dette produktet inneholder mye jod og kalium, som er viktige for helsen, uten at det kardiovaskulære systemet ikke kan fungere ordentlig. Det er nyttig å spise tang, ikke bare til mennesker som allerede har hjerteproblemer, men også de som vil hjelpe hans arbeid, forbedre denne kroppen. I tillegg eliminerer tang det "dårlige" kolesterolet, styrker effekten på blodkar, noe som bidrar til å forhindre forskjellige smertefulle tilstander.
Laminaria er et marint betennelsesdempende middel. På grunn av denne funksjonen brukes disse algene ikke bare i matlaging, men også i kosmetikk. Havkål kan brukes til masker og for innpakning. En slik prosedyre vil lindre rynker, helbrede huden og lindre betennelse. Som en betennelsesdempende kan tang brukes til å behandle kvinnelige sykdommer.
Havkål er egnet til kostholdsmat. Fakta er at dette produktet er kalorifattig. 100 gram tare inneholder mindre enn 10 kalorier. Havkål er også egnet for folk som ønsker å gå ned i vekt. Vi må imidlertid huske at tare ikke er i stand til å forsyne kroppen med riktig mengde energi.
Dette marine produktet er uunnværlig for skjoldbruskkjertelen. Laminaria inneholder mye jod, som er viktig for helsen og riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen. I tillegg, hvis en person mangler dette elementet i kroppen, kan hår lide, mangel på energi kan kjennes, og så videre. En spesiell fordel med tang er at selv i små mengder hjelper disse algene raskt til å bli kvitt jodmangel og normalisere trivsel.
Laminaria er rik på fiber. Blant de nyttige egenskapene til tang må nødvendigvis inkludere dens evne til å påvirke fordøyelsen positivt. Takket være fiber stimulerer tare tarmene, hjelper prosessen med fordøyelsen og assimilering av forskjellige produkter. Dessuten renser tang perfekt fordøyelseskanalen, fjerner forskjellige giftstoffer fra menneskekroppen.
Alger beskytter mot kreft. Spesielt effektiv er tang mot brystkreft og prostatakreft. Dette produktet kjemper mot frie radikaler, som som regel provoserer utvikling av kreft. I tillegg kan tang hjelpe i en situasjon der patologien allerede er diagnostisert. På grunn av sin helbredende egenskaper, bremser tare veksten av svulster og reduserer risikoen for tilbakefall etter operasjoner og behandling.
Laminaria er bra for blod. Dette marine produktet inneholder mye jern, derfor anbefales det å bruke tare med mangel på dette elementet, med anemi. Tare renser også blodet, hjelper med å øke hemoglobin.