Mange dietter krever spesiell ernæring, takket være det du lett kan miste ekstra kilo. Du kan diversifisere ethvert kosthold og legge til krydder som ikke bare forbedrer smaken på produktet, men også bidrar til å gå ned i vekt.
Velg oppskriften din
Bruksanvisning
1
kanel
Kanel blokkerer aktivt sukker, som er i blodet og deretter konverteres til fett. Hvis du tar ¼ ts kanel en gang om dagen, kan du forbedre karbohydratmetabolismen med 25 ganger. I tillegg forårsaker lukten av kanel illusjonen av metthetsfølelse.
2
Cayennepepper
Dette er bitter pepper, etter forbruk som temperaturen kan vises på. Som et resultat begynner kroppen i løpet av de neste tre timene å absorbere karbohydrater og brenne fett mer aktivt. Takket være bruken av cayennepepper kan du redusere appetitten og stimulere produksjonen av hormoner.
3
gurkemeie
Som kjent er gurkemeie en god antioksidant som fungerer godt med frie radikaler og betennelser. Gurkemeie blokkerer opphopning av fett og fremmer bedre absorpsjon av mat.
4
kardemomme
Kardemomme er en veldig effektiv fettforbrenner. Hvis du bruker et avkok av kardemomme med mat, kan du raskt gå ned i vekt. For å forberede et avkok, må du ta en termos, legge en teskje kardemomme i den og hell 300 milliliter kokt varmt vann i den.
5
anis
Anis bekjemper appetitten perfekt og toner kroppen. Når du virkelig vil spise, kan du tygge anis.
6
ingefær
Ingefær fremskynder metabolismen perfekt. Takket være det kan du gi retten en unik smak og aroma.
