Logo nor.foodlobers.com
oppskrifter

Hakkede kjøttboller med pepper og ris

Hakkede kjøttboller med pepper og ris
Hakkede kjøttboller med pepper og ris

Video: Fitness Kjøttboller Med Brokkoli, Tomatsaus Og Blomkålmos 2024, Juli

Video: Fitness Kjøttboller Med Brokkoli, Tomatsaus Og Blomkålmos 2024, Juli
Anonim

Oppskriften på en deilig rett - hakkede kjøttboller med pepper og ris, som ikke vil forlate deg og dine nærmeste likegyldige.

Image

Velg oppskriften din

Du trenger det

  • • 1, 5 kilo kylling;

  • • 250 gram ris kornblanding;

  • • paprika - 2 stykker;

  • • 1 hvitløkhode;

  • • 200 brødsmuler;

  • • Tre egg;

  • • Krydder og krydder - etter smak;

  • • 50 gram vegetabilsk olje.

Bruksanvisning

1

Ha ris i en egen bolle og skyll grundig med vann. Ha deretter i en panne og kok opp til den er kokt. Ha i et dørslag og avkjøl under en vannstrøm.

2

Mal fileten i små biter. Skjær grønnsaker med en kjøkkenkniv. Overfør dem deretter til den samme retten som paprikaen ligger i.

3

Deretter legger du alle de andre ingrediensene. Tilsett krydder og krydder og bland godt.

4

Ta en stekepanne, hell olje i den og brenn den på. Legg deretter kjøttdeig med en skje. Stek den i omtrent ti minutter med lokket lukket.

5

Snu og fortsett å koke i omtrent samme tid.

6

Legg den ferdige retten på tallerkener. Server til bordet, dekorert med greener.

Redaksjonens