Kefir er et nyttig surmelkprodukt, hvor du kan tilberede mange forskjellige retter og drikke. Kefir-baserte cocktailer har utmerket smak.
Velg oppskriften din
Kefir og banan-cocktail
Du trenger:
- en banan;
- 250 ml kefir 2, 5% fett;
- 1/2 ts kakao.
Skrell bananen og skjær den i tilfeldig rekkefølge.
I en blenderbolle legger du skiver banan og kefir, hakker.
Hell den ferdige cocktailen i et glass og pynt med kakaopulver.
Kefir og eple cocktail
Du trenger:
- 250 ml kefir;
- ett eple (søtt og surt);
- en spiseskje pulverisert sukker;
- en halv teskje kanel.
Vask eplet, skrell det, del det i fire deler og fjern frøene. Skjær eplet i tilfeldig rekkefølge.
Legg en skive eple og kefir i en blenderbolle. Slå på blenderen i ett minutt med minimum hastighet.
Hell cocktailen i bollen, tilsett melis og kanel i den, og bank deretter alt med en mikser. En kefir- og eple-cocktail er klar.
Kefir og agurk cocktail
Du trenger:
- et glass kefir (ethvert fettinnhold);
- en mellomstor agurk;
- et par grener av dill;
- et par persillegrener;
- salt og pepper (etter smak).
Skyll agurk og urter i kaldt vann og hakk.
I en blenderbolle legger du skiver agurk, dill og persille, hell alt med kefir, salt og pepper. Slå på blenderen i ett minutt (velg middels hastighet).
Hell den ferdige cocktailen i et glass og pynt med en kvist dill.
Kefir og rødbet-cocktail
En cocktail med kefir og rødbeter er et av de beste virkemidlene for å rense kroppen. Hvis du arrangerer faste dager med en slik drink en gang i uken i to til tre måneder, kan du ikke bare gå ned i vekt med noen få kg, men også forbedre tilstanden til hud og hår, samt kroppens generelle tilstand.
Du trenger:
- 250 ml kefir med lite fett;
- 1/4 del rødbeter (middels);
- halvt surt eple;
- 100 ml selleri juice.
Skyll og rengjør rødbetene, kutt i tilfeldig rekkefølge. Vask eplet, fjern frøene, skjær skallet.
Ha rødbeter og epler i blenderen, fyll alt med kefir, slå på blenderen og vend blandingen til en jevn tett masse.
Tilsett selleri juice til den resulterende blandingen, bland alt. Cocktailen er klar.
Kefir og greener cocktail
Kefir og greener cocktail er en fantastisk drink som har anti-aldringsegenskaper. Daglig bruk av ett eller to glass med en slik cocktail kan forbedre hudens tilstand betydelig, samt øke immuniteten.
Du trenger:
- 200 ml kefir med middels fett;
- tre til fem grener av persille;
- Tre til fem grener av koriander;
- en liten agurk;
- salt (etter smak).
Skyll agurk og greener, hakk, ha i en blenderbolle. Fyll alt med kefir, salt og slå på blenderen i bunnen i et minutt (gjennomsnittshastighet).
Hell den ferdige cocktailen i et glass og pynt etter ønske.