"Hercules" -grøt er tilberedt av havregryn. Hvorfor kalles det ikke havregryn, men havre? Fakta er at i sovjetiske tider dukket det opp et halvfabrikat av havremel kalt "Hercules". Det ble forstått at den som spiser denne grøten vil være sterk, som den gamle helten Hercules.
Kunder så godt bundet havregryngrøt med navnet "Hercules" at mange tror at dette er navnet på selve frokostblandingen, som grøt er laget av. Prefabrikert havregryn kalles Hercules. Havregryngrøt koker raskere. Her er en oppskrift på en veldig velsmakende og enkel grøt-hercules.
Velg oppskriften din
Du trenger det
-
- havregryn - 1/2 kopp
- vann - 1 kopp
- rosiner - 1 liten håndfull
- eple - 1 stk.
- sukker etter smak
Bruksanvisning
1
Legg en håndfull rosiner på bunnen av pannen. Denne tørkede frukten vil gi en behagelig smak på grøten. Rosiner styrker også nervesystemet, fungerer som et beroligende middel. Hjertet og lungene er også utsatt for den helbredende effekten av tørkede druer. Leger anbefaler rosiner som et middel mot anemi.
2
Dryss havregryn over.
3
Hell i kaldt vann. Hvis du vil ha mer grøt, tilsett mindre vann. Under tilberedningen kan du tilsette mer frokostblanding eller tilsette vann. Prøv å ikke lage grøten for tykk, men den ser ikke ut som suppe.
4
Mange husmødre koker grøt i melk. Havregryn kokt i vann er ikke verre. Melk tilfører bare kalorier, noe som gjør grøten mer tilfredsstillende.
5
Lukk lokket, sett på middels varme. Når det koker, reduser brannen til den minste.
6
Ta på dette tidspunktet et eple og skjær i små biter. Mens du bearbeider eplet, er grøten nesten klar.
7
Tilsett hakket eple, bland i en panne med frokostblanding. Tilsett en klype salt, en teskje honning. Hvis du vil at grøten skal være søtere, tilsett sukker - ca 1 ss.
8
Rør. Slå av komfyren, dekk kjelen med et lokk og la den brygge et par minutter.
9
Legg et lite stykke smør i en tallerken, hell grøten på toppen. Den ferdige retten kan pyntes med skiver av fersk frukt eller syltetøy. Bon appetitt!