En slank figur er ikke bare skjønnhet, men også nøkkelen til helse. Mange i dag streber etter det ideelle, sitter på strenge dietter. Slike metoder gir ofte ikke ønsket resultat. Kostholdet tok slutt, og vekten kom tilbake igjen. Men du kan gå ned i vekt, nesten uten å endre den vanlige menyen. Ingefærrot i kombinasjon med enkle produkter vil hjelpe deg med dette.
Velg oppskriften din
Du trenger det
- - 2 ts ingefærrot
- - 1 ts malt kanel (pulver)
- - 200 g kefir (1% fett)
- - 1 klype malt rød pepper
Bruksanvisning
1
Hvordan lage mat?
En mirakelcocktail tilberedes veldig enkelt. På et fint rivjern, gni ingefærroten og bland alle ingrediensene godt (du kan også bruke en blender). Den resulterende drikken har en veldig skarp lukt, men du skal ikke være redd. Kefir vil myke opp denne hardheten, og kanel vil gi sin smak, noe som ikke gjør cocktailen ubehagelig å smake.
2
Når skal jeg bruke?
Du kan bruke forskjellige alternativer. 15-20 minutter før og etter måltider. En slik del er også delt inn i to deler og konsumert før og etter måltider. Du kan også bytte ut en mirakelcocktail med middag, eller du kan arrangere en fastedag på den. Det er viktig å drikke en slik drink nylaget slik at den ikke mister egenskapene.
3
Når blir effekten?
Hvis du ikke endrer det vanlige kostholdet spesielt, vil 4-6 kg gå innen en måned. Og hovedtrekket ved at et slikt kosthold ikke truer deg med å returnere overflødig vekt. Kroppen din er ikke stresset, og kroppen tar den ønskede formen.