Uansett stjernetegn, husk at ernæring må være balansert. Og sørg for å drive med sport!
Velg oppskriften din
Bruksanvisning
1
Stensteinens organisme opplever ganske ofte en mangel på kalsium, og derfor er ben- og leddsykdommer mulig. Derfor bør pinjekjerner tas med i kostholdet, og lam bør velges fra kjøttprodukter. Steinbukken elsker å spise i store mengder, men spesiell oppmerksomhet bør rettes mot meloner, og fra grønnsaker - til aubergine og rødbeter. Livsstilen må være smidig, gåing eller langløping er nyttig for dem.
2
Vannmannen er praktisk talt det eneste dyrekretsen som bare kan spise fisk og andre gaver fra havet og elven. Men likevel bør du ikke glemme grønnsaker og frukt - som Steinbukken, Vannmannen er nyttige meloner, så vel som medbrakt og aubergine. Av idrettene som bør bli elsket av dem, har ski, snowboard og fjellklatring en klar fordel, siden det er i det kalde klimaet at de føler seg bra.
3
Fiskene er det mest smertefulle tegnet på dyrekretsen, så ernæring skal ikke være tung. Mel og søtsaker er generelt best utelukket fra kostholdet. Men fisken, forskjellige typer kål og fiken bør være på bordet så ofte som mulig. Ideelle grønnsaksalater krydret med sitronsaft eller olivenolje. Det er veldig viktig for Fiskene å følge et kosthold. Hvis vi snakker om fysisk aktivitet, blir de vist lett trening i frisk luft.