Trenger kroppen en detox? Legene sier at en sunn kropp er en selvrensende mekanisme, og den trenger ikke hjelp utenfra i form av mirakuløs juice og andre midler. Men hvis du er sikker på at kroppen din trenger å bli kvitt skadelige stoffer, bruk naturlige forbindelser.
Velg oppskriften din
1. Honning og sitronsaft
Tilsett 2 ss i et glass varmt vann. ss sitronsaft, 1 ts flytende honning (det er bedre å ta mørkt) og 1/3 ts malt ingefær. Drikk 30 minutter før frokost. Denne drikken styrker godt, styrker veggene i blodkarene og renser fordøyelsessystemet forsiktig.
2. Eple og kanel
Kok opp 2 dl vann, tilsett 1 eple, skivet i tynne skiver og 1 ts malt kanel, bland godt. Når du brygger kanel med kokende vann, kan blandingen geleres for å bli kvitt denne effekten. Bland blandingen godt. Dekk til og la avkjøle. Drikk et halvt glass en halv time før måltider. Denne drinken renser tarmene og normaliserer stoffskiftet.
3. Sitrus og gulrøtter
Klem saften fra 1 middels gulrot, 1 sitron og 1 appelsin, bland med 1/2 kopp mineralvann. Drikk i porsjoner hele dagen 30 minutter før måltider. Drikken inneholder antioksidanter og bekjemper også tretthet.