Bright orange mandarin garantert gir godt humør og setter opp en positiv. Men en saftig og velsmakende frukt, frukten er også veldig nyttig, fordi den inneholder en hel mengde vitaminer og andre stoffer som er nødvendige for kroppen.
Velg oppskriften din
Mandarin er en absolutt universell frukt. Den er søt, men kalorifattig - i en frukt av middels størrelse inneholder 40-45 kilokalorier. Syrer stimulerer appetitten, så frisk frukt og juice fra dem anbefales for personer som lider av anemi og vekttap. Imidlertid kan de som vil gå ned i vekt spise deilige frukter uten frykt, fordi de akselererer stoffskiftet og øker den generelle tonen i kroppen. Et par mandariner, spist etter en solid middag, vil hjelpe til med å fordøye tunge matvarer. Størrelsen og fargen på frukten avhenger av sorten. Jo lysere hudfarge, jo mer provitamin A i mandarin som påvirker hudens tilstand og øyehelsen. Fruktene er rike på vitamin C, som er nødvendig for å forebygge forkjølelse, med vitamin D, B og K, som er ansvarlige for tilstanden i nervesystemet og blodkarene, samt støtter kroppen i tone. Mandariner har en desinfiserende og rensende effekt. Pasienter med astma og kronisk bronkitt anbefales å drikke et glass ferskpresset mandarinjuice hver morgen. Det hjelper til med å rense bronkiene og eliminere slim. Nypresset mandarin juice er en utmerket medisin mot forkjølelse. Det har antivirale og antimikrobielle effekter, slukker tørsten godt. I tillegg forbedrer fersk juice humøret. I den kalde årstiden vil et halvt glass juice om morgenen bidra til å forhindre angrep av sesongdepresjon og gi vitalitet. Spiser fersk frukt av mandariner, ikke glem å skrelle dem. Ikke kast et så verdifullt produkt. En infusjon av frisk eller tørr peeling er nyttig for trakeitt - det myker hosteanfall og har en markant slimløsende effekt. Skrellavkok anbefales for de som lider av diabetes - det kan redusere blodsukkeret. Mandarin essensiell olje hjelper mot kvalmeanfall. Det er nyttig for kvinner som lider av toksikose eller personer som opplever letthet i et fly eller i en bil for å holde en flaske slik olje på hånden. Det kan tilsettes kremer eller baseoljer for avslappende massasje - mandarinolje vil lindre smerter og muskelspenninger, forbedre hudfargen og bidra til å glatte strekkmerker og grunne arr.
Relatert artikkel
Hva slags mandariner å velge for det nye året