De grønne inneholder som kjent verdifulle aminosyrer, vitaminer, fiber. Men det er usannsynlig at noen vil bruke buntene i sin naturlige form for maksimal fordel. Men å drikke en grønn smoothie, der smaken av greener kompletteres med en søt banan og fersk agurk, er veldig hyggelig.
Velg oppskriften din
Du trenger det
- - 10 g hvetegreen
- - en agurk
- - en banan
- - ett stykke petioleselleri
- - to aprikoser
- - en haug med persille
- - en haug med dill
- - 250 ml vann
Bruksanvisning
1
Vask selleri. Skjær i biter. Riv hvetegreen med hendene. Gjør det også med dill, persille.
2
Vask agurken, kuttet i sirkler. Brett en agurk, selleri i en blender. Tilsett hvetegrønt, persille, dill her. Hell vann, kvern til det er glatt.
3
Skrell bananen. Vask aprikosene. Fri fra beinene. Legg dem til den grønne massen.
4
Bland sammen til de er jevn. Hell cocktailen i glass. Pynt med agurkskiver og bananskiver om ønskelig.