Bruken av bananer gir store fordeler for kroppen, fordi disse fruktene inkluderer sukker, vitaminer, mineraler, fiber. I tillegg er disse fruktene ikke bare sunne, men også velsmakende, du kan spise dem i deres rene form, eller du kan lage en rekke desserter fra dem.
Velg oppskriften din
Coconut Banana Sweets
Du kan lage deilige søtsaker fra bananer, som vil være en utmerket godbit for te. For å forberede dem trenger du:
- 3 modne bananer;
- 200 g sjokolade;
- 3 ss krem;
- 100 g flerfargede kokosflak.
Smelt sjokoladen i et vannbad, tilsett krem i den og bland. Skjær bananene i sirkler på 1, 5 cm og dypp dem i sjokoladepris, og pass på at hver sirkel er helt dekket av den.
Sett risten til karamellene på papiret og sett bananskretsene på, dryss hver kokosnøttspon. Sjokolade vil være klar når sjokoladen er helt herdet.
Pannekake med bananer
Modne bananer er et perfekt fyll for en pannekakekake. Denne milde søte desserten kan du unne deg en kopp te eller kaffe. For å lage en kake trenger du:
- 0, 5 l melk;
- 2 egg;
- 1 ss sukker;
- 1, 5 ss vegetabilsk olje;
- 200 g mel;
- en klype salt;
- 2 ts bakepulver til deig.
- 3 bananer;
- en boks kondensert melk;
- 100 g nøtter (valnøtter, peanøtter, mandler).
Pisk egg med salt og sukker, tilsett vegetabilsk olje, bakepulver og melk til dem, bland godt. Tilsett deretter mel i eggemelkblandingen i små porsjoner, mens du stadig blander deigen slik at det ikke blir klumper. Stek tynne pannekaker fra den ferdige deigen.
Knus nøttene med en blender og bland dem med kondensert melk. Fordel en pannekake med en liten mengde kondensert melk, legg sirkler av bananer på toppen og dekk til med en annen pannekake. Alterner fyllet med pannekaker på denne måten, samle kaken. Toppen av produktet kan pyntes med friske bær, revet sjokolade, drysset med pulverisert sukker. Før du legger kaken på bordet, må du oppbevare den i kjøleskapet i omtrent en time.