Bruken av grønn kaffe for vekttap, eller rettere sagt, tilberedning av en drink fra den, har blitt en ny trend innen kosthold. Det er i de grønne (ikke-ristede) kaffebønnene at det er klorogensyre, som bryter ned fett, bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen og forbedrer stoffskiftet.
Velg oppskriften din
Smaken av grønn kaffe skiller seg fra den som stekes i fravær av bitterhet, derfor er det ikke nødvendig å tilsette sukker, som i mange tilfeller er den skyldige av overvekt. Tilsetning av sukker, melk og andre smakforbedrende ingredienser til den ferdige drikken anbefales ikke.
Grønn kaffe selges i spesielle tebutikker, apotek, og du kan også bestille den i nettbutikker.
For å oppnå ønsket resultat, må denne typen kaffe brygges riktig. For tilberedningsprosessen tar vi ikke-stekte (grønne) korn. De vil trenge halvannen eller to teskjeer per hundre milliliter metallkapasitet (du kan bruke en Turk) og hell vann. Et slikt konsentrat på slutten av kokingen vil være moderat sterkt.
Brygg grønn kaffe til et karakteristisk skum vises på vannet, og slå deretter av bålet. Det viktigste er ikke å fordøye, ellers blir smaken mer mettet, og mange aktive stoffer mister kvalitetene, derfor forsvinner effekten av vekttap.
For å oppnå ønsket resultat i vekttap, må du drikke en kaffekopp nybrygget grønn kaffe tretti eller førti minutter før et måltid.
I dag for salg er det forskjellige erstatninger og ekstrakter av grønn kaffe. Eksperter anbefaler ikke dem å engasjere seg, siden de ikke gir et spesielt ønsket resultat, og kvaliteten deres gir mye å være ønsket. Ikke glem at det kan være skadelig å drikke mer enn 4 kopper kaffe om dagen!